co to jest

sprawdzona joha jest z primaforce'a. co do eca to chłopaki chrupali T5 i byli zadowoleni :-) edit: rownie dobrze eca mozesz sobie zrobic samemu, tylko nie wiem jak w PL z dostępem do efedryny. Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-01-04 20:34:09

nie kumpel pali co dzinnie i cwiczy zres suple i jest wielki przy wadze 100kg jego wzrost 170 jak mi sie kiedys uda zrobic mu foty to wzuce ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

zielona piję bardzo często nabiał ogólnie nie jest polecany dla mojej grupy krwi, i raczej się to sprawdza, białka mam 2g nakg masy (wazę 68) co bardziej obciąża organizm białko czy ww?

sa masci z mocznikem ale zapomnij o tym, rozstepy to blizny i zawsze w wiekszym lub mniejszym stopniu, ale widoczne beda poza tym poszukaj http://www.sfd.pl/search.asp bylo naprawde duzo razy a tak z ciekawosci co jest w srode??

Taka jest kolej rzeczy, prowadzenia biznesu w Polsce... no ale co zrobić, nic na to nie poradzimy. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-04-28 12:09:20

[...] zwykłe Prolongatum B-x'a. Naprawdę fajna sprawa, kilka frakcji białek o różnym czasie wchłaniania w tym i kazeina. Głównym motywem, który mnie przekonuje do tej mieszanki jest zaufanie do jakości firmy, z całym szacunkiem do produktów innych firm. Choć ostatnio używałem Whey pro genic Treca i jak dla mnie bomba jeżeli chodzi o konsystencję, w [...]

[...] a aminikwasy odkaszaja, ze aminokwasy nie obciazaja wątroby ani nerek w przeciwieństwie do bialka oraz co wydaje się być najistotniejsze spoyte niestrawione bialko często jest alergenem , zalega w jelicie i przenika niestrawione do krwi nasladujac ciało obce i powodując stan zapalny natomiast aminokwasy -czy wszystkie czy bcca itp.?- sa po [...]

To nie tylko działka treningu nawet w mniejszej części Wiele zalezy od odzywiania i nie tylko co , kiedy i ile zjesz ale bardzo ważne jest odżywianie okołotreningowe dzięki niemu często brakuje siły podczas treningu Słaby/brak posiłku = słaby trening pozdro

Tak, tak rozumiem ;) Ale tak jak jest jedna oranizacja MT w Polsce mówię o Amatorskiej. To trzeba mieć jakieś pozwolenia mowa tu o innyc oranizacjac czy poprostu załatwiam papierkową robotę tworzę swoją i mam? Jak byś mół powiedzieć dokłaniej szczeółowo krok po kroku co i jak :D

jak naprawde nie masz czasu nic pełno wartościowego zjeść to według mnie można sobie wypić gainera. a co do aactivlabu massupa to nie polecam jest tani ale nie ma po nim żadnych efektów oprócz odruchów wymiotnych podczas picia

to podaj jakomś wkazówke jak szukać info na ten temat.jakiś link czy coś o finaplixie z gródek czytałem.mnie interesuje bold,oxa co do finaplixu tego z usa.jaka strona z kitami jest aktualna??na finafarm nic nie ma Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-04-23 23:45:21 Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-04-24 00:09:29

tak jest róznica ale kaźdy dzień inny. Jednego wmuszam 4 a innego się ograniczam i wychodzi 6. Nie twierdze źe to tak powinno byc tak po prostu wychodzi. Nie robię teź redukcji po prostu mam nadzieje ze uda sie złapać duźo więcej mięsa niź tłuszczu na razie wszystko szło w dobrą stronę tj z ok 25 przy 88kg 7m temu do 22 teraz przy 110kg. Teraz [...]

a jakis Performance jest czy cos jedliscie ? cenowo tylko wychdzzi to srednio z tego co widze;p

Jak często sie rozciągasz? Regeneracja jest ważna,jeśli sie rozciągasz codziennie to masz już odpowiedź na swoje pytanie Daj na luz pare dni,zobaczysz co będzie. Jeszcze jedno,po rozciąganiu rozluźniasz mięśnie,biodra? Pzdr.

Ano niech sie cieplo ubierze, Franco Columbu z tego co pamietam, w jakis radach mowil,by zakladac jakas bluze podczas treningu, dla zachowania ciepla. No wiec jak jest zimno to tymbardziej trzeba zadbac o odpowiednie ubranie.

Niektózy się smarują takimi olejami, pewnie to samo co w innych produktach, teraz pełno kokosowego jest na rynku.

dalem za nia 300 zl, ale pare lat temu od kolegi ktory dostał ją jako kadrowicz. Teraz taka kosztuje w sklepie w warszawie 700-800 zł. Z tego co pamiętam to niebieska jest droższa od białej, choć nie mam pojęcia czemu

[...] poprawnie technicznie. Zwiększaj go co serię - progresja to jedna ze skuteczniejszych zasad treningu. Zastosuj także regresję powtórzeń, czyli np. wykonuj ćwiczenia złożone w seriach 12/10/8/8. Zapas powtórzeń w pierwszej i drugiej serii ok 2-3 powtórzenia, w trzeciej 1, w ostatniej 0 - przynajmniej ja takim rozumowaniem się kieruję i jest ok.

Ale treningi FBW robi się co dwa dni jak jest ich 3 w tygodniu. Jak każda partia jeden raz w tygodniu to split.

nie wiem, moze ja jestem zwichrowany na tym punkcie ale jak ktos nie ma wagi w kuchni i chodzi na silownie bo ma jakis tam cel inny niz poprawa kondycji to zastanawiam sie po co tak marnowac czas 20 lat temu prawie nikt nie miał wagi a kulturyści startowali w zawodach . Już bez przesady można sobie poradzić bez wagi . Oczywiście waga jest pomocna [...]